Schappennieuws is uitgebreid met SCHAPPENPRAAT, een maandelijkse column waarin gediplomeerd gewichtsconsulente en voedingsdeskundige Monique de laatste ins & outs over voeding bespreekt, lekkere en gezonde recepten deelt, maar ook vragen zal beantwoorden over voeding en diëtiek.

Zonnatura Noten-Appel-Kaneel reep

Zonnatura introduceert de 100% biologische Noten-Appel-Kaneel reep, die gezoet is met honing en boordevol amandelen, pinda’s, rozijnen, stukjes appel en kaneel zit. De amandelen en pinda’s zijn van nature rijk aan onverzadigde vetzuren.

Boursin Vijgen & Noten

Vijgen & Noten is de nieuwe smaakvariant van Boursin. Het is een zachte en smeïge kaas die de heerlijk fruitige honingzoete smaak van vijgen met het krokante van drie soorten noten (pecannoten, walnoten en cashewnoten) combineert!

 

Wieger Ketellapper Snelle Jelle Choco en Noten

Snelle Jelle komt met twee nieuwe smaakvarianten, namelijk Choco en Noten. De rijke vulling van grote brokken chocolade en hele stukken hazelnoot in combinatie met de krachtige kruidkoek van Snelle Jelle zorgen voor een verantwoord tussendoortje met een stevige bite.

De repen zijn per stuk verpakt en daardoor makkelijk mee te nemen.

 

Vitalu Noten & Zaden

De nieuwste crackers van Vitalu zijn die met Noten & Zaden. Het zijn voedzame volkorencrackers met daarop heerlijke stukjes hazelnoot, zonnebloem- & pompoenzaad. Vitalu Noten & Zaden zijn rijk aan vezels en een bron van jodium. Uitstekend geschikt voor tijdens het ontbijt of de lunch.

BEZUINIGEN

De duurste maand van het jaar ligt weer achter ons. We hebben volgens de laatste statistieken weer flink onze beursjes getrokken om vooral gezellige feestdagen te vieren. En dan komt toch altijd weer de maand januari. Een maand die wordt gezien als een maand om weer op te ruimen, opnieuw te beginnen, ergens eindelijk mee te starten (afvallen, sporten, stoppen met roken) of juist ergens eens eindelijk mee te staken. Waaronder dus dat vele uitgeven. We willen weer graag op de kleintjes gaan letten. En dit jaar meer dan ooit. Want zeker dit jaar gaan we met zijn allen de crisis goed voelen. Arm of rijk. Dik of dun. Klein of groot. Zwart of wit. We gaan allemaal dit jaar merkbaar bezuinigen. Alles wordt duurder. Ook onze dagelijkse boodschappen.

Ik krijg daarom de afgelopen tijd veel vragen om toch nog enigszins gezond te kunnen eten terwijl we echt de broekriem moeten gaan aantrekken en we dus niet meer zomaar kunnen inkopen wat we willen in de dagelijkse gang naar de supermarkt. Gelukkig zijn er genoeg mogelijkheden te over om goedkoop en toch zelfs biologisch en gezond te kunnen blijven eten.

Het loont vooral de moeite om uw koopgedrag eens onder de loep te nemen. Hoe winkelt u? Gaat u naar één supermarkt of naar meerdere? Loopt u koopjes en aanbiedingen af of koopt u uw vaste merken? Hoe vaak gaat u per week naar de supermarkt? Kijkt u daar eens kritischer naar. Vaak zult u ontdekken dat u echt vaak méér uitgeeft dan u zelf beseft. Als u dit besef heeft, kan daarop al veel worden bezuinigd. Het is tegenwoordig echt niet meer voordeliger om naar discount supermarkten te gaan, omdat deze overwegend goedkoper zouden zijn. Door de gigantische prijzenoorlogen de afgelopen jaren in onze supermarkten, de toename van B-merken en huismerken, en de uitbreidingen van het assortiment, verschillen prijzen nog amper en loont het de moeite om maar bij één supermarkt uw boodschappen in te kopen, in plaats van meerdere te bezoeken. U bent naast meer tijd altijd ook méér geld kwijt omdat u altijd meer koopt.


Wel kunt u blijven letten op weekaanbiedingen. Soms kan het wel degelijk schelen, sommige supermarkten houden in bepaalde periodes bijvoorbeeld “hamsterweken” of “euroweken” waarin dus wel veel voordeel te behalen valt. Maar blijf verder honkvast aan één supermarkt.

Vergelijk producten. Niet zelden komt het voor dat goedkopere B-merken en huismerken uit exact dezelfde fabriek komen als hun broertjes en zusjes met een merk op de verpakking geplakt. We betalen echt met zijn allen voor de verpakkingen. Huis en B-merken zijn vaak “saai” en sober en kleurloos van verpakking, de kwaliteit van de verpakking is wat slechter en er is niet méér gebruikt dan nodig qua tekst. Hierdoor kunnen de verkoopprijzen dus lager blijven. Maar het product zelf is dus veelal hetzelfde van samenstelling. Kijkt u maar eens op de voedingswaarde: niet zelden geven ze exact dezelfde waarden aan en dus is het product gewoon hetzelfde. Maar u betaalt soms zelfs wel 40 – 50 cent minder voor het saaie en sobere B-merk! Let u daar dus voortaan ook op, ga eens op onderzoek uit, kijk of er B-merken of huismerken te koop zijn voor de vaste merkproducten die u normaal koopt.

Nog zo’n truc: dubbele verpakkingen en voorverpakte producten. Hoe meer kant-en-klaar u koopt, hoe duurder u uit bent. Natuurlijk: het is lekker handig als een kropje sla al lekker gewassen en gesneden is voor u. Dat een zak andijvie alvast lekker is gesneden en geblancheerd. Maar u betaalt daar wel de prijs voor. Een losse krop sla kost gemiddeld nog geen euro terwijl u al gauw bijna 2 euro kwijt bent aan zo’n gemak-zakje waar ook nog eens veel minder in zit. Tel uit uw winst, als u de moeite neemt om het zelf even te snijden!

Duik ook eens op de afprijzingen. Iedere dag worden versproducten als vlees, zuivel en groente afgeprijsd, soms wel met 50%. De fabrikant is wettelijk verplicht om tot de aangegeven datum op de verpakkingen hun product te waarborgen. Na deze datum is een fabrikant ook niet meer aansprakelijk te stellen voor de kwaliteit, en deze verantwoordelijkheid wil de supermarkt ook niet op zich nemen. Vandaar dat de inmiddels bekende afprijsstickers in het leven zijn geroepen. De klant koopt een product tegen fikse korting voor eigen risico. Zo zit het dus formeel. Maar de realiteit leert ons dat een afgeprijsd product soms zelfs nog weken goed kan blijven! Het zegt tegenwoordig vaak totaal niets meer over de kwaliteit van een product, zo’n houdbaarheidsdatum, uitgezonderd vlees. Tegenwoordig zitten onze levensmiddelen namelijk zo vol met hulpstoffen (helaas…) dat een product niet snel meer bederft of bederfelijk raakt. Het loont dus de moeite om een afprijs-jager te worden! Wat hierin belangrijk is: ga af op uw zintuigen: hoe ziet een afgeprijsd product eruit? (ogen). Hoe ruikt het? (neus). Hoe smaakt het? (smaak). Als u vooral op afgeprijsde artikelen afgaat kan dit wekelijks erg veel geld schelen.

Maak zelf uw lunch en koop geen kant en klare pakjes sap/drank voor u en uw kinderen. Investeer in een paar goede plastic drinkbekers met draaideksel en koop een fles diksap of een fles COOL BEAR limonadesiroop. Maak daar iedere dag zelf een drank van om mee te nemen. Koop een lunch box en smeer zelf uw boterhammen. Steeds buiten de deur lunchen (ook even wat kopen bij de supermarkt) is naast ongezonder ook veel duurder. Ook schuilt in lunch ter plaatse kopen het gevaar dat u veel méér gaat eten omdat u dan hongeriger bent en de neiging heeft tot meer aankopen.

Eet u graag biologisch? Gelukkig zijn steeds meer supermarkten goed vertegenwoordigd in biologische producten zodat u ook relatief goedkoop biologisch kunt eten. Let ook hier goed op weekaanbiedingen. Zoekt u ook eens in uw omgeving naar boeren die zelf hun groente en fruit verbouwen op hun land, vaak worden deze “langs de weg” verkocht voor erg weinig geld. Steeds meer boeren beginnen ook op hun boerderij een winkel. Het loont vaak de moeite om daar uw biologische inkopen te doen.

Kijk voor goede aanbiedingen in biologisch vlees op internet, vaak hebben diverse natuurvoedingsketens goede deals in biologisch vlees. Eet niet iedere dag vlees. Het is namelijk echt niet nodig om iedere dag vlees te eten. Hou het op drie keer per week een stukje vlees, één keer per week een gekookt eitje, één keer per week een stukje vis en twee keer per week vegetarisch en/of vleesloos. Naast dat het u veel geld bespaart, werkt u ook mee aan een beter milieu en houdt u de vleesindustrie ook niet gaande. Een vleesloos dagje kunt u prima opvangen door extra peulvruchten te eten of noten te verwerken door de maaltijd.
Heeft u nog goede tips? Deel ze! Laat uw reacties achter!

MAALTIJDEN

Vaak, nog veel te vaak, komen mensen bij mij en vertellen mij op mijn verzoek hun eetpatroon. En te vaak zie ik nog altijd diezelfde erg grote fout: mensen die hun ontbijt overslaan om wat voor reden dan ook. Ik heb over de jaren al enorm veel redenen voorbij horen komen. Ik kan er een top 5 van maken waarbij “om af te vallen/calorieën te besparen” al jaren onberoerd de eerste positie inneemt. Maar de laatste tijd wordt deze positie flink bedreigd en zelfs gedeeld. Als tweede grote reden is daar “geen tijd” bij gekomen. Dit is ook een verschijnsel van de laatste jaren. Mensen hebben het op hun manier altijd druk druk druk.
Ik heb er vaak een flinke kluif aan om mensen duidelijk te maken hoe ontzettend belangrijk het juist is om te ontbijten. Wat het ontbijt wordt, zwaar onterecht, vreselijk onderschat.

Nog erg veel mensen denken dat de avondmaaltijd de belangrijkste maaltijd is van de dag. Dit stamt nog uit de jaren ‘50/’60 waar dit inderdaad ook best gold. We werkten met zijn allen ook hard maar vooral ook lichamelijk. Er waren toen nog geen super-de-luxe machines en apparaten die al het werk voor ons deden. Ook was het computer tijdperk nog lang niet in zicht. Alles moest handmatig, lopend en als mensen het wat rijker hadden, met een fiets of auto. Dit alles koste uiteraard erg veel energie. En die energie moest weer aangevuld worden na de zware arbeid. In die periode ontstonden ook de heerlijke stamppotten, waarvan we nu nog steeds mogen genieten. Zware kost!

Anno 2012 gaat alles inmiddels erg anders. Alles gaat sneller, automatischer en we leven vooral in een 24-uurs economie. We werken langer, maken langere dagen en beginnen vroeger. Ook onze energiebehoeften hebben een aardverschuiving doorgemaakt sinds we verwend worden met de meest luxe apparaten. We behoeven eigenlijk niet erg veel energie meer te behalen zoals vroeger.

Daarnaast, naast het feit dus dat we tegenwoordig veel minder lichamelijke inspanning hoeven te verlenen, is het ook nog eens zo dat we ook erg anders zijn gaan eten. Waar alles vroeger simpel, vers, onbewerkt en onbespoten was, is alles nu bewerkt, volgespoten met bestrijdingsmiddelen en volgestopt met chemische hulpmiddelen. Dit maakt werelden van verschil tussen eten anno jaren ‘50 en eten anno 2012.


Maar even over dat ontbijt. Laat het voor eens en altijd duidelijk zijn: het is DE BELANGRIJKSTE MAALTIJD VAN DE DAG! En wel om zeer uiteenlopende redenen. Uiteraard hebben we na een nacht zeker gemiddeld 7 – 8 uur niets gegeten en gedronken en vraagt ons lichaam wel na zoveel uren “droogstand” weer wat energie. Ook is het van groot belang uiteraard wat we ‘s morgens eten. Het meest ideale ontbijt is verse gestoomde groenten. Ik snap dat er bij velen nu een paar wenkbrauwen omhoog gaan en ook soms even vies hun neus ophalen, het idee alleen al! Maar toch is dit echt het beste wat je je lijf kan bieden. In Amerika is het overigens al de gewoonste zaak van de wereld geworden, verse gestoomde broccoli staat daar erg veel op de ontbijttafel. En voor het eerst in jaren ben ik het hier eens helemaal mee eens.

Verse gestoomde groenten, inderdaad vooral broccoli, zitten barstensvol essentiële voedingsstoffen en vullen de maag waardoor we voorlopig de eerste uren na zo’n groente ontbijt geen honger meer hebben. Wat weer erg gunstig is om niet te gaan snacken en snaaien halverwege de morgen. Niet ontbijten om af te vallen/calorieën te besparen is ook zo’n fabel dat ik erg vaak moet ontzenuwen. Want het tegendeel is waar: uiteindelijk kom je alleen maar aan als je nooit ontbijt. Onze spijsvertering is op het moment dat we zijn opgestaan op zijn best en verbruikt daarom het maximale. Eten we dus verstandige energie zoals dus bijvoorbeeld die gestoomde groente maar ook bijvoorbeeld een kom magere yoghurt met zelfgemaakte muesli en rozijnen, of twee zuurdesem of volkoren boterhammen met wat roomboter (ja, echt we mogen heus roomboter!) en wat pure vruchtenspread of appelspread, al deze gezonde energie leveranciers zorgen ervoor dat we ons gedurende de dag fit en sterk voelen.

Het blijft vervelend en jammer vooral dat we met zijn allen nog teveel gebrand zijn op calorie-aantallen in onze voeding terwijl we juist op heel andere dingen moeten letten. In eerdere columns heb ik mij uiteraard ook al uitgelaten over de vele chemische hulpstoffen in ons huidige voedselaanbod. Gelukkig is biologisch en duurzaam en natuurlijk vreselijk in opkomst en erg veel terrein ook aan het winnen in voedingsland. We kunnen dus tegenwoordig ook best weer kiezen voor bewuster en gezonder. Alleen moet je wel even weten wat.

Zijn hoofdmaaltijden als een lunch en dus die avondmaaltijd dan niet echt belangrijk? Nee, natuurlijk niet, ook deze hoofdmaaltijden zijn erg belangrijk. Maar we hebben helaas nog steeds de volgorde van belangrijkheid in deze drie hoofdmaaltijden verkeerd staan. Die stammen nog uit de jaren ‘50. Lunchen doen we met het bekende bammetje met kaas en worst. En dan ‘s avonds een warme prak. Dit zou juist omgedraaid moeten worden, ‘s middags warm eten en ‘s avonds nog een lichte broodmaaltijd. Dit gebeurt trouwens al jarenlang ook in ziekenhuizen, en dat is niet voor niets.


Maar vooral: sla nooit, maar dan ook echt NOOIT een ontbijt over. En eet verstandige zaken als groente en fruit (vers) en volkoren brood en muesli met granen en zaden en noten. Dit is het beste dat je voor je lichaam kunt doen. “…Maar ik heb ‘s morgens nooit honger!”…”…Ik krijg ‘s morgens echt niets weg hoor!”. Helaas hoor ik deze zinnen ook veel. Maar u heeft zich ook aangewend halverwege de morgen een lekkere gevulde koek te verorberen, toch? Of een plak ontbijtkoek? (let wel: per plakje ontbijtkoek 4 suikerklontjes) met een laag boter? Dat koekje bij de koffie/thee? Precies, het is een kwestie van aanleren/aanwennen. En niet na een week alweer blaten dat het echt niet gaat. Geef het tijd. Gelukkig komt het dan ook altijd goed met mensen die het advies opvolgen.

Ik bejubel het ontbijt. Ik ben erg blij dat er de laatste tijd echt ook best goede aandacht aan wordt besteed. Er zijn leuke campagnes om vooral schoolgaande kinderen/jeugd aan het ontbijt te krijgen in plaats van een Mars of Snicker. Er zijn erg goede onderzoeken gedaan waaruit steeds weer blijkt dat een ontbijt echt essentieel en zo ontzettend belangrijk is. Voor vrijwel alles wat ons gaande houdt: ons brein, lichaam en organen. Zo, en nu ga ik even lekker een ontbijt maken…

Knorr Wereldgerechten Specials

De nieuwe Wereldgerechten Specials van Knorr zijn geïnspireerd op lekkere buitenlandse gerechten en zijn verkrijgbaar in de smaakcombinaties: Hoisin Kip met Mango & Notenrijst en Ovengebakken Tandoori Tilapiafilet met Biryani rijst en komkommer Raita. Beide pakketten bevatten een speciale kruidenpasta van fijngehakte kruiden en gemalen specerijen.

Wonderful Pistachios

Wonderful Pistachios introduceert pistachenoten in verschillende variaties: Roasted Unsalted en Sweet Chili. De pistachenoten worden zónder toegevoegde oliën geroosterd waardoor ze aanzienlijk minder vet bevatten. Naast de pistachenoten produceert Wonderful ook knapperige amandelen (Roasted & Salted Almonds).

Van Gilse Tover-ijs

Met Tover-ijs van Van Gilse maak je in drie minuten en zonder ijsmachine je eigen ijsvariatie door het ijspoeder met melk te mixen en daar ingrediënten zoals  chocolade snippers, gehakte hazelnoten of aardbeienjam aan toe te voegen en het resultaat vervolgens in te vriezen.

 

BELGISCH ALBERT HEIJN GELUK

Ik heb al vele jaren een erg lieve en leuke Belgische vriendin, Carine, ook wel Kaat genoemd. Ze woont ik Koekelare, een leuk en authentiek dorpje in West-Vlaanderen, in de westhoek, met zo’n 8000 inwoners. Ik vind haar werkelijk fantastisch, haar Belgische mentaliteit en uitspraken leveren tussen ons dan ook erg vaak de meest hilarische situaties op. Want erg veel woorden betekenen bij ons hier in Nederland iets totaal anders dan bij onze Vlaamse buren. We hebben de grootste lol.

Vaak hebben we het over koetjes en kalfjes, wat dikwijls neerkomt op de dagelijkse boodschappen, eten en recepten. Lang leve de huidige mogelijkheden tot communiceren op afstand! Maar toch voelt België voor mij persoonlijk niet echt ver weg. En dat is het ook eigenlijk niet, in nog geen twee uurtjes rijden (oké, soms even lekker doorgassen) zitten we al in het prachtige België.

Omdat ik er jaren geleden ook een vriend had wonen, die voor zijn werk in Antwerpen ging wonen, ken ik de Belgische supermarkten ook een beetje. En wat mij destijds als allereerste opviel waren de wel héél erg sobere en karige schappen, het aanbod was lang niet zo ruim en uitgebreid. Ook kennen ze daar simpelweg heel erg veel voor ons gangbare dagelijkse producten niet eens!


Natuurlijk: wij hier zijn vreselijk, wat zeg ik, GRUWELIJK verwend met onze overvolle, stampvolle overbeladen supermarkten die met hun producten reiken tot aan het dak, en zelfs buiten al stellingen volgepropt hebben staan tegenwoordig. Maar in België is het wel weer heel erg de andere kant van de medaille door maar hooguit één of twee soorten ontbijtkoek aan te bieden. Nu praat ik over wat jaren geleden en weet niet hoe de bekende Belgische supermarktketens als CARREFOUR en DELHAIZE er inmiddels gemiddeld voor staan, maar ik hoor dus erg veel van Kaat. En maak haar nog dagelijks stik en stik-jaloers als ik het weer eens heb over een nieuw fantastisch product, een heerlijk bakje Optimel vla, een plakje 10+ kaas wat niet naar plastic smaakt, of ons heerlijke brood.

Ze mist dat erg. Kaat is bijvoorbeeld ook echt dol op wasmiddelen/wasverzachters die lekker geuren. Daar kan ze echt blij van worden, als haar was heerlijk geurt. En nou ja, ik beken, ik ben ook wel zo kneuterig ingesteld dat ik dat wel erg lekker vind. Als ik het dus met haar heb over de nieuwste geuren wasverzachters van onze grote koploper in wasmiddelen Robijn, kan ze groen en geel zien van ergernis omdat die bij haar niet verkrijgbaar zijn. En wat baalt ze dat ze “onze” Optimel niet kan krijgen. Want tja, daarin blijken we best uniek, gezonde zuivel zonder vet en suiker. Met name de vla en chocolademelk.

We waren er al langer over aan het fantaseren samen, omdat we hoorden van de grootse plannen van onze grootste grootgrutter Albert Heijn om uit te wijken naar onze buren in het buitenland. De eerste AH winkels werden in de grotere steden geopend en bleken een groot succes. Helaas kwam er nog niet echt een Albert Heijn in de nabije omgeving van mijn lieve vriendinnetje, die daar juist zo om zat te springen. Maar opeens was daar, nu maanden geleden, het grote nieuws, dat er ergens in de zomer van 2012 in het plaatsje Roeselare een AH werd geopend. En medio mei was het dus zover: de Albert Heijn in Roeselare opende zijn deuren…Wat daar gebeurde was werkelijk on…voor…stel…baar. Heel België leek uit te hebben gekeken naar deze historische dag. En heel België leek dan ook voor de deur te staan, in rijen dik. En als je denkt dat dit enkel op een openingsdag zo is, nee. Vandaag de dag, nu enkele weken na de opening, staan er nog iedere dag rijen voor de deur om binnen te komen. Het succes is enorm, de stroom klanten oneindig. Dus ja…meneer Ahold mag weer gerust spreken van een zeer succesvolle zet naar België toe.

Alhoewel vriendin Kaat werkelijk stond te trappelen en te popelen om ook de AH te gaan binnenvallen, moest ze haar avontuur steeds uitstellen vanwege de idiote extreme bizarre aanhoudende drukte. Want hoe graag ze wilde gaan, bijna twee uren in een lange rij staan om binnen te komen en dan ook nog eens eenmaal binnen oorlog voeren met andere karretjes en klanten die alles voor je neus wegkapen…ze besloot liever te wachten. Maar aangezien er dus gewoonweg geen einde kwam aan de aanhoudende drukte nam ze de dappere sprong en waagde ze zich op “het gevaarlijke terrein”, waar het weer bomvol stond, geen parkeerplaatsje meer te vinden was en ze wat geduld moest hebben, de rij was weer lang…

Haar moeder ging mee. En eenmaal binnen begonnen de ogen van Kaat te glinsteren, ze was werkelijk een kind in een snoepwinkel! Wat was er VEEL! Veel nieuwe onbekende, maar voor Kaat dankzij mij niet zo onbekende producten. Meteen ging ze kijken bij de enorme zuivelafdeling op zoek naar onze gedeelde liefde Optimel. Zou het…? Zouden ze het hier ook verkopen? Daar was ik zelf uiteraard ook vreselijk nieuwsgierig naar geworden. Want wat zou het toch leuk en gezond zijn als ook de Belgen aan de Optimel kunnen, in plaats van hun moddervette puddinkjes.


En. . . BINGO! Volop Optimel! Kaat stond te springen als een blij kind, terwijl ze toch al 45 jaar is. Tja, ik vrees dat dit door mij komt, ik heb haar jarenlang vreselijk lekker gemaakt met mijn Optimel verhalen. En als je dan plots een pak in handen hebt, dan ben je blij! Ik was ook net zo blij. Alleen haar moeder was op dat moment niet zo blij, geneerde zich vreselijk om naast haar springende volwassen dochter te staan…”doe normaal!”. Maar Kaat kon het niets schelen: ze was blij! Ja, ECHT OPRECHT BLIJ met een simpel pak Optimel chocoladevla. Hoe mooi kan het leven zijn?

Er gingen nog meer lekkere AH dingetjes mee de kar in. En dat werd uiteraard meteen op de foto gezet en gekeurd en besnuffeld. En werd naar mij gestuurd, met hele verhalen. Uiteraard was het pak Optimel chocoladevla al binnen enkele uren op. Ze heeft genoten! Het is eigenlijk heel dubbel. Net zo dubbel als de dubbelvla. Raar toch dat de stroom gele vanillevla alleen te krijgen is in Nederland, terwijl er zo gemakkelijk een stroom donkere chocoladevla bij te voegen is zodat ook België ervan kan genieten. Zoiets.

Want zijn we echt wel zo verwend hier met de propvolle schappen? Ja, natuurlijk wel. Daar valt niet over te discussiëren. Maar waarom zijn de supermarkten nog geen twee uur rijden verder zo vreselijk anders, kariger, soberder, minder gesorteerd maar vooral ook zoveel ongezonder? Want mits je niet vreselijk je best doet, goed zoekt, en oplet wat er in een product schuilt, kun je in België betrekkelijk weinig gezonde, verantwoorde en vetarme producten vinden. Optimel is daar zeker op zijn plaats. En alhoewel Stevia ook best in de rest van de Europese landen zijn intrede al aardig doet, blijft België toch opvallend achter.

Anyway…ik heb gelukkig nu wel een dolgelukkige Belgische vriendin die nu ook kan genieten van alles wat ik haar aanbeveel. We kunnen nu ook lekker recepten uitwisselen zonder alternatieven te moeten verzinnen voor ingrediënten die zij niet kan kopen. Want ook bij háár zit er nu een AH in de buurt. En ik hoop, niet binnen onafzienbare tijd, ook net als bij ons zowat op iedere hoek van de straat. Ook in Koekelare, om die 8000 inwoners te plezieren, met name één inwoonster…

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten